چه دلایل و بهانههایی وجود دارد که ما را از ورزش کردن روزانه منع میکند و در حقیقت بهانههای ما برای ورزش کردن چه میتواند باشد؟
گاهی ممکن است برای «ورزش نکردن» بهانههایی داشته باشیم که ممکن است برخی از آنها عمدی باشد و شاید هم نباشد؛ امکان دارد که برخی از بهانههای ما برای ورزش نکردن واقعی باشند و شاید هم غیر از آن باشد. برای آگاهی درباره بهانههایی که افراد برای «ورزش نکردن» میسازند و بهانههایی که به نوک زبان خود میآورند، این مقاله را بخوانید. پزشکان توصیه میکنند که برای اینکه زندگی شما تضمین شود و احساس سلامت داشته باشید هر روز ورزش کنید. دور کمر به شما هشدار میدهد، افزایش وزن در واقع به کم شدن پول شما منتهی میشود زیرا دیگر شلوار شما اندازهتان نمیشود. شما خودتان میدانید که هر گونه تاخیر در قدم نهادن روی تردمیل برای سلامتی شما هزینهآور است و سلامتی شما را در معرض خطر قرار میدهد. به رغم همه این موضوعات، شما همچنان برای ورزش نکردن بهانه تراشی میکنید. این مقاله برخی از بهانههای رایج مردم برای اینکه بدن آنها از فعالیت فیزیکی کافی برخوردار نبوده است را در فهرستی لیست کرده است که ما به 15 مورد آن میپردازیم. 1. من وقت ندارم اگر شما وقت داشته باشید آن را به نشاط و سرخوشی اختصاص میدهید یا به تماشای فیلم میپردازید، یا تمام طول روز را در مبلمان خانه خود لم داده و به آرامش میگذرانید. ما مطمئن هستیم که شما میتوانید روزانه حداقل نیم ساعت را به بهبودی بدن خود اختصاص دهید.
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
مبلغ پرداخ فطریه برای سال 1403
عید سعید فطر مبارک
روز جهانی قدس روز مبارزه با رژیم کودک کش
ان حزب الله هم الغالبون
لیله القدر های عمرمان را با خواندن قران طولانی کنیم
شبهای قدر نزدیک است
خاطرات شیرین ماه رمضان و تبلیغ
ولادت کریم اهل بیت امام حسن محتبی علیه السلام
در مورد ملی شدن صنعت نفت
[عناوین آرشیوشده]